山中湖サイクリング

日、月、火の3日間、自転車はお休みだった。サボったとも言う。

その3日分と土曜日に予定されていた雨中7時間走分のエネルギーを本日に解き放とうと計画していた。 でも、昨日は飲み会。今朝にきちんと起きられるか心配だった。 寝過ごしてもイイや（←ヤル気なし）と、自然に任せることにして昨夜は就寝。

で、今朝は、4時に自然に眼が覚めた。体には昨夜に飲んだ感じが残っている。 2度寝するかなぁとウダウダしても、体が起きようとしている。仕方がない?ので、出かける準備。

5時出発。前から行ってみたかった道志みちを進むことにする。 すなわち、Long（距離）×Long（時間）練。というか、単なるサイクリング。 山中湖から先は箱根を超えられれば良いなぁぐらいの計画。

224km/9:05'

完走目標なので、淡々と走る。完全に座り漕ぎ（零発進時以外）。 ヤビツ峠、山伏峠、篭坂峠（下り?）、乙女峠を越えたようだ。

ヤビツ峠TT コンビニより約10km
40'10"、67rpm、171bpm

道志みちは、リアルローラ台走という感じで、本当に淡々と進んだ。

一人走なので、基本的に（長い）休憩なし（いつもそうです←寂しい?）。 サドルを降りての休憩は、ヤビツ峠でお手洗い、宮ケ瀬湖畔でパンを食べた、乙女峠でどら焼きを食べた＆お手洗い。その他の補給は、信号ストップ、走行時。背中のポケットに好きなものを満載にしていた。 飲み物は、750ml?ボトル2本（水とCCD）。食料も飲み物も少し残った。

単に、美味しそうなものが眼に入らなかっただけです…（がっくし）